Статьи

Справляемся c усталостью мозга

Чувствуете, что стало сложнее концентрировать внимание на задачах? В конце дня не остается энергии и эмоций на семью и хобби? Хочется забыть рабочую рутину и просто отстраниться от всего?

Это - знакомый всем ПЕРЕГРУЗ! Дело в нашем МОЗГЕ, который срочно необходимо перезагрузить.

Эксперт по нейрокоучингу Ольга Ильина рассказывает о 4 причинах усталости мозга. Разбираемся, что и как именно влияет на наши когнитивные способности. #лидер #обучение #тренинг #мозг #эмоции

---