Итоги вебинара «Как сохранять ресурсное состояние»

Спасибо за ваш интерес к открытому вебинару «Как управлять своим ресурсным состоянием»! Для нас было очень важно обсудить с вами эту тему с определенного ракурса: безусловно, важно то, что ты делаешь с собой в кризис и как ты вытаскиваешь себя из стресса.

Но гораздо важнее то, как ты заботишься о себе регулярно, какие привычки ты выработал для того, чтобы поддерживать свой уровень благополучия.

И в этой теме нет важных и неважных аспектов. Наше благополучие – это система взаимосвязанных источников энергии, и если один из них истощается, нам приходится «кредитоваться» за счет других. И мы не всегда осознанно отслеживаем уровень «заряда батареек» в этих источниках. Не поэтому ли мы так часто падаем в апатию и ощущение бессилия? Не отсюда ли наша сниженная устойчивость к стрессу?

Мы будем очень рады, если ваш интерес к теме ресурсного состояния на этом не закончится. Приходите к нам на«Эмоджмент» – столько интересного осталось за кадром двухчасового общения! Подробнее о программе смотрите на нашем сайте.

Также хотим поделиться записью вебинара:

Я желаю вам вдохновения и осознанности в эти непростые времена! До новых встреч!

Ваша Ольга Ильина и команда CBSD Thunderbird