Вебинар «Жизнь как бизнес-проект. Баланс Работа-Жизнь»
По данным международных исследований, в 2023 году количество офисных работников, испытывающих симптомы профессионального выгорания, достигло рекордного уровня в мире — свыше 40% людей чувствуют себя вымотанными на работе.
Аналитический центр НАФИ и Фонд Росконгресс изучили ситуацию с выгоранием в России: профессиональное выгорание в настоящий момент испытывают более 13 млн россиян. А главным фактором, приводящим человека к выгоранию, является постоянные стрессовые ситуации и нервное напряжение на работе.
29 февраля на открытом вебинаре «Жизнь как бизнес-проект. Баланс Работа-Жизнь» Татьяна Филатова, тренер CBSD, психолог и HR-эксперт с многолетним практическим опытом, рассказала, как отличать признаки выгорания от усталости и вовремя принимать меры, заботясь о себе и сотрудниках.
На встрече мы разобрали:
- в чем разница между усталостью, выгоранием и депрессией
- причины выгорания на работе
- как научиться заботиться о себе
- что делать, если заметили признаки выгорания
- как увидеть другую точку зрения на проблему и стабилизировать себя
- на чем сфокусировать внимание: ситуация, наши оценки, реакция тела
- необходимые факторы для успеха
Мы получили много откликов от участников вебинара про актуальность и жизненность обсуждаемой темы и с удовольствием делимся записью вебинара и презентацией Татьяны.
Дата
публикации: 11.03.2024
Другие новости
16.06.2026
Мастер-класс «Разрешение кросс-функциональных конфликтов: практики лидера-медиатора»
Обсудим, как современные идеи биокибернетики и теории функциональных систем П.К. Анохина помогают по-новому взглянуть на причины организационных конфликтов и способы их разрешения
15.06.2026
Стратегия голубого океана: как перестать конкурировать и начать создавать рынок
18 июня в 16:30 в рамках конференции TechWeek Игорь Корганов проведет мастер-класс «Стратегия голубого океана».
10.06.2026
Тренды в обучении и как они реализуются на практике. HR Expo
Светлана Олифер выступает на XXVI международном форуме HREXPO PRO ЛЮДЕЙ
04.06.2026
Вознаграждение и льготы: ключевые тенденции 2026 года
С Татьяной Петренко, тренером-экспертом CBSD, разберём, какие тренды определяют повестку этого года в компенсациях и льготах
12.05.2026
Мировые HR и L&D тренды и инсайты. По результатам конференции АТД 2026
Разбираем главные выводы крупнейшей мировой конференции по обучению и развитию талантов — ATD 2026 в Лос-Анджелесе.
12.05.2026
ATD2026. Прямые включения
Приглашаем на прямые включения с крупнейшей международной выставки ATD 2026
22.04.2026
Вебинар «Стратсессия: вам точно это нужно?»
Возможно, вашей команде нужна не стратсессия. И возможно, именно HR должен увидеть это первым.
22.04.2026
Вебинар «ATD 2026: ключевые темы, форматы и ожидания»
На вебинаре обсудим нововведения от АТД по итогам последней встречи, краткий обзор тем АТД в этом году, темы, на которые мы планируем ходить и много других вопросов. Ждем вас.
07.04.2026
Правовое соответствие в управлении персоналом как инструмент защиты бизнеса
С экспертами CBSD Наталией Ембулаевой и Татьяной Петренко разберем, как выстроить правовое соответствие (комплаенс) в управлении персоналом для системной защиты бизнеса
06.03.2026
Вебинар «Анализ внутренней структуры вознаграждения с помощью AI-инструментов и Vibe Coding»
Разберём, как современные AI-инструменты ускоряют аналитику, упрощают визуализацию и позволяют выстроить более системный и воспроизводимый процесс работы
09.02.2026
Вебинар «Сила инноваций»
Покажем элементы тренинга компании Blanchard, международного партнёра CBSD, и логику, по которой курс помогает переводить инновации из разряда «идей» в разряд действий
15.01.2026
Вебинар «HR/L&D тренды 2026 года»
На вебинаре обсудим, какие тенденции определят работу HR и L&D в 2026 году и как компании уже отвечают на новые вызовы. По результатам ежегодного опроса Blanchard
28.11.2025
Вебинар «Асессмент. Осознанность. Результат»
Расскажем, как диагностика и ассессменты помогают сделать обучение персонализированным, осмысленным и по-настоящему трансформирующим
27.11.2025
Не-HR конференции, которые меняют HR
Анна Кирин, президент CBSD выступила на конференции IT HR Awards и рассказала о том, что непрофильные конференции – лучший апгрейд вашей HR-картинки мира
21.11.2025
Вебинар «От должностей к ролям: как построить живую иерархию в эпоху ИИ и неопределенности»
С тренерами-экспертами CBSD Ольгой Симаковой и Татьяной Петренко рассмотрим подход, который позволяет переходить от жестких должностей к гибким ролям
01.11.2025
Вебинар «Приглашаем на международную конференцию ATD»
Делегаты CBSD GLOBAL Анна Кирин, Вячеслав Дриго и Игорь Корганов расскажут о том, почему стоит поехать на ATD26
24.10.2025
Станьте делегатом CBSD Global на конференции ATD’26
Узнать больше про конференцию, инсайты, условия поездки здесь
21.10.2025
Вебинар «HR & L&D: Тренды 2025»
Вячеслав Дриго, директор по развитию CBSD, представит свежие данные международных исследований и российских обзоров
20.10.2025
Вебинар «Переменная оплата: глобальные ориентиры и российская специфика»
Эксперты CBSD расскажут, как превратить зарубежный опыт в области переменной оплаты труда в надежные рабочие решения, которые укрепляют лояльность, снижают юридические риски и поддерживают бизнес-стратегию компании.
07.10.2025
Вебинар «Транзактный анализ: инструменты для эффективной HR-коммуникации»
На вебинаре Ольга Вяткина, приглашенный тренер-эксперт CBSD, расскажет об инструментах, которые помогут быстро и просто наладить эффективную коммуникацию
